Serious mass
Marca: Optimun nutrition
Categorias: Ganadores de masa muscular, Ganadores de masa (gainers),
Objetivos: Quiero ganar masa muscular, Deseo aumentar mi fuerza física,
Serious Mass de ON es un excelente suplemento calórico que aporta un exceso de calorías basadas en una combinación de carbohidratos y proteínas.
TABLA NUTRICIONAL
Tamaño por porción 2scoop(334g)
Porciones por envase 8
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorias 1250kcal | % | |
| Calorias de grasa 35kcal | % | |
| % Valores Diarios | ||
| Grasa total 4g | 6% | |
| Grasa saturada 2.5g | 13% | |
| Colesterol 80mg | 27% | |
| Carbohidratos totales 253g | 84% | |
| Azucares 20g | % | |
| Proteína 50g | 100% | |
| Vitamina a 5000 I.U. 100% | Vitamina c 60mg 100% | |
| Vitamina e 30 I.U. 100% | Riboflavin 4mg 235% | |
| Niacina 50mg 250% | Vitamina b6 5mg 250% | |
| Vitamina b12 10mcg 167% | Biotina 300mcg 100% | |
| ácido pantoténico 25mg 250% | Calcio 630mg 63% | |
| Hierro 8mg 44% | Fósforo 430mg 43% | |
| Magnesio 140mg 35% | Zinc 15 100% | |
| Selenio 70mg 100% | Cobre 1,6mg 80% | |
| Magnesio 2mg 100% | Cromo 120mcg 100% | |
| Sodio 410mg 17% | Potasio 1560mg 45% | |
| Monohidrato de creatina 1g % | L-glutamina 500mg % | |
| Inositol 250mg % | ||
* los procentajes de valores diarios estan basados en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:
| Calorías: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Total Grasa | Menos de | 65g | 80g | |
| Grasa Sat | Menos de | 20g | 25g | |
| Colesterol | Menos de | 300mg | 300mg | |
| Sodio | Menos de | 2400mg | 2400mg | |
| Carb. Total | 300g | 375g | ||
| Fibra dietaria | 25g | 30g | ||
Calorias por gramo:
Grasa 9 • Carbohidratos 4 • Proteína 4
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descripción de Serious mass
Serious Mass de Optimum Nutrition
Serious Mass de ON es un suplemento calórico diseñado para proporcionar un excedente de calorías a través de una combinación de carbohidratos y proteínas, con un contenido reducido de lípidos. Al integrarlo con una dieta adecuada y un régimen de entrenamiento, se convierte en un recurso valioso para la construcción muscular.
Este ganador de peso ofrece 252 gramos de carbohidratos por porción, además de 50 gramos de proteína, vitaminas, minerales, creatina y glutamina. Su formulación está orientada a quienes buscan un rendimiento deportivo óptimo y desean aumentar su peso, especialmente aquellos que encuentran dificultades para hacerlo.
Características de Serious Mass
Mezclas de proteínas de alta calidad (suero de leche, caseinato, albúmina de huevo, entre otras) que garantizan la cantidad necesaria para tu cuerpo.
Combina carbohidratos simples y complejos, lo que proporciona una liberación sostenida de energía sin acumulación indeseada.
Incluye glutamina y creatina, lo que potencia la fuerza y mejora la recuperación.
Una fórmula avanzada que ofrece las herramientas para alcanzar el físico deseado.
Modo de Uso
Añade dos cucharadas colmadas de Serious Mass a una licuadora con 24 oz (710 ml) de agua. Mezcla durante 45-60 segundos.
Puedes añadir hielo y otros ingredientes calóricos, y mezclar nuevamente por 30-45 segundos.
Consejos: Mezclar con leche descremada o baja en grasa en lugar de agua proporcionará un batido más cremoso y nutritivo. Para quienes inician, es recomendable comenzar con media porción diaria durante la primera semana y luego aumentar a una o más porciones varias veces al día.
Entre comidas: Consume media a una porción entre comidas para mantener un balance positivo de nitrógeno y apoyar una dieta alta en calorías.
Post-Entrenamiento: Toma media a una porción 30-45 minutos después del ejercicio para optimizar la recuperación.
Antes de dormir: Bebe media a una porción 45-60 minutos antes de acostarte para aportar nutrientes durante la noche.
Nota: Para obtener resultados óptimos, combina Serious Mass con un intenso programa de entrenamiento de pesas (3-5 veces por semana) y una dieta equilibrada. Además, asegúrate de permitir una recuperación adecuada entre entrenamientos para favorecer el desarrollo muscular.
Tamaños:
12 lb, 6 lb
¿Cuántos gramos de carbohidratos y proteínas contiene cada porción?
Cada porción de Serious Mass contiene 252 gramos de carbohidratos y 50 gramos de proteínas.
¿Es adecuado para personas con intolerancia a la lactosa?
Serious Mass puede no ser la mejor opción para quienes son altamente intolerantes a la lactosa, ya que contiene proteínas de suero de leche. Sin embargo, algunas personas con intolerancia leve pueden tolerarlo.
¿Cuándo es el mejor momento para consumir Serious Mass?
Se recomienda tomar Serious Mass entre comidas, después del entrenamiento o antes de dormir para optimizar la ingesta calórica y mejorar la recuperación
opiniones de Serious mass
valoración global:
Sabor:
calidad:
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