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Creatina monohidratada
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Creatina monohidratada

Marca: Essential nutrition

Categorias: Creatinas, Creatina monohidrata,

Objetivos: Deseo aumentar mi fuerza física, Quiero ganar masa muscular,

La creatina es un compuesto de tres aminoácidos, (l-arginina, glicina y metionina), la mayoría de estudios que existen actualmente sobre este suplemento lo ha convertido en uno de los más importantes a la hora de una llevar una buena suplementación, ya que aporta grandes beneficios al deportista.

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descripción de Creatina monohidratada

Creatina Monohidratada

La creatina es un compuesto de tres aminoácidos, (l-arginina, glicina y metionina), la mayoría de estudios que existen actualmente sobre este suplemento lo ha convertido en uno de los más importantes a la hora de una llevar una buena suplementación, ya que aporta grandes beneficios al deportista.

Entre los beneficios encontramos:

Provee mayor volumen muscular, mejora el rendimiento físico y la fuerza, mejora el estado de ánimo encaso de fatiga mental por falta de sueño, reduce síntomas de depresión, favorece el aumento de masa muscular.

Uso de la creatina monohidratada de esentials:

Tomar 5g después del entrenamiento mezclado con fuente de carbohidratos simple o mezclada en batido de proteína de tu preferencia.

opiniones de Creatina monohidratada

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