Calculadora de calorías
Averigua cuántas calorías necesitas para alcanzar tu objetivo
¿Estás buscando perder peso o simplemente mantenerte saludable? Saber cuántas calorías necesitas consumir diariamente es clave para lograr tus objetivos de nutrición y mantener un estilo de vida saludable. Nuestra calculadora de calorías te permitirá determinar fácilmente tu ingesta diaria de calorías para mantenerte en tu peso ideal.
Cómo funciona la calculadora: Simplemente ingresa tu información personal, como tu edad, género, altura, peso y nivel de actividad física, y la calculadora determinará cuántas calorías necesitas consumir cada día para mantener tu peso actual. Si deseas perder peso, la calculadora también te mostrará cuántas calorías necesitas reducir diariamente para alcanzar tu objetivo de pérdida de peso.
Además, la calculadora te proporcionará una estimación de cuántas calorías debes consumir si deseas ganar peso o masa muscular. No importa cuál sea tu objetivo, nuestra calculadora te ayudará a determinar la ingesta de calorías adecuada para lograr tus objetivos de nutrición.
Conclusión: Mantener una dieta saludable es clave para una vida saludable. Nuestra calculadora de calorías te ayudará a determinar la ingesta diaria de calorías adecuada para mantener tu peso ideal y alcanzar tus objetivos de nutrición. ¡Comienza a usar nuestra calculadora hoy mismo y lleva tu nutrición al siguiente nivel!.
Para un cálculo correcto necesitamos algo de información básica sobre ti
Sexo
Edad
Peso en KG
Altura en cm
Tipo de actividad fisica
No haces ejercicio o lo haces muy poco, normalmente no sales de casa o trabajas desde casa.
Haces ejercicio 1 o 2 veces por semana, unos 30 minutos por sesión, o caminas 30 hora al día.
Haces ejercicio 3 o 4 veces por semana, unos 45 minutos por sesión, o caminas 1 hora al día.
Haces ejercicio 5 o 6 veces por semana, unos 60 minutos por sesión y caminas 1 hora al día.
Haces ejercicio todos los días, unos 90 minutos por sesión y caminas 1 hora al día.
Si deseas llevar un registro de tu progreso
Miproteina es una empresa dedicada a la venta de suplementos
nutricionales en toda Colombia, nuestro principal objetivo es
asesorar a nuestro clientes para alcanzar sus objetivos con
productos originales y legales de las mejores marcas nacionales como
internacionales y siempre al mejor precio.
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